当人们结束了一天辛苦的工作之后,会选择各种方法来缓解一些一天的疲劳,缓解疲劳最有效的方法就是泡脚,这个方法很多人是知道的,但是进行足疗最合适的时间是什么时间呢？我相信大多数的人都是不知道的,下面足浴培训学校就给大家介绍怎样进行足疗才能效果最好:

　　进行足疗尽量在饭后1小时进行,如果是饭前进行应该半小时之后饮食.结束后半小时内应喝300～500毫升温开水,不应喝其他的饮料.足浴时侯足部的血管扩张,血容量增加,是会造成胃肠以及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能.
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