中暑怎么办?郑州足疗培训学校
    在酷热的夏天,我们不小心就容易中暑,那么中暑了该怎么办呢?下面恒东足疗培训学校教您解暑的方法。
    1.三皮汤   
    取鲜西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮各五十克，用水煎十五分钟，取汁加适量的糖，温服。作用：消暑，清热，利尿。
    2.三豆汤   
    绿豆、红小豆、黑豆各十克，加入六百毫升水，煮沸，再用小火煎至两百毫升，连豆带汤喝下作用健脾消暑。
    3.绿豆 米汤  
    绿豆三十克， 米一百克，淘净，用温水浸泡两小时后，加一千毫升水，用砂锅煮成稀粥。每天吃两到三次。
    作用：消暑，生津，解毒。 
    4.酸梅汤  
    将乌梅四个加入一公斤水中，煮沸二十分钟，再加入二十克白糖，冷却后饮用。作用：开胃生津，解暑除烦。