自制夏枯草降压茶的制作方法非常简单。可服用3-6粒夏枯草(1人1天)，加入适量冷水(根据患者可饮用的水量增减)，浸泡约1小时。用武火煮沸后，用小火煮沸30分钟。

自制夏枯草降压茶的方法非常简单。可服用3-6粒夏枯草(1人1天)，加入适量冷水(根据患者可饮用的水量加减)浸泡约1小时。用武火煮沸后，可以用小火煮沸30分钟，然后用适量的白糖或冰糖煮沸。糖融化后，残渣可以被去除，果汁可以随意饮用。如果夏枯草不干净，可以用自来水快速清洗。千万不要用手摩擦它，否则它的抗高血压和利尿作用会显著降低。应该注意的是，脾胃虚弱和感冒的患者不能一次喝冷饮或喝太多，在烹饪过程中可以加入1-2个红枣一起烹饪。