腰背部按摩缓解方法
很多人都想学背部和腰部按摩，但其实很简单。这是教学指南。
我操作.客人取俯卧位，健康按摩师站在一边.
1. 背部和腰部推举3-5次。健康按摩师将客人背部和腰部的手掌沿膀胱第一、第二行由上至下推至腰骶部3-5次
2. 按压脊柱两侧3-5次。健康按摩师将拇指或手掌按在客人背部的膀胱经络上，由上至下，反复按压3-5次。
3.背部和腰部揉3-5次。健康按摩师从上到下按摩客人脊柱两侧肌肉3-5次，注意柔顺、连贯、适中的力度
4. 按摩肾脏穴位2分钟。健康按摩师用两个拇指和手指测量肾脏穴位，按压揉捏半分钟，然后在棕榈根或大鱼际的肾脏穴位揉捏2-3次，使腰部感到温暖。