足疗技师培训之足疗因素正确作用及减肥  
  足疗技师输出学校讲足疗的心理治疗因素,足疗不能治百病,应正确认识足疗的作用,中医减肥。
   足疗的心理治疗因素 
 《素问·阴阳应象大论》说:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺”。人的思想情绪的激动和紧张,成为许多疾病的重要原因。
    足疗过程中,要求受术者思想放松,全身放松,手足放松,意守手足穴位,默念数字,才能达到预期的目的。心理治疗是治疗疾病的第一要素,尤其是慢性病,病人必须树立“三心”,即:信心、耐心、恒心,医生要帮助病人建立“三心”。如果病人不信任这个疗法,思想有了对抗是很难见效的。很多的疾病需要一个过程,中国有句名言“治病如抽丝”就说明患者要有耐心和恒心,不厌其烦,长久坚持。另外,术者的亲切关怀也是必不可少的。因为手对足部的点压按摩有着不可忽视的心理治疗因素,是一种天然的抚慰剂和舒适剂,所以对于足部反射区的治疗,要用手和辅助工具——按摩棒,而不能用另一种物质把病人的足和术者的手隔开。这样的话不仅起到病理的治疗作用,也起到了心理治疗。
    足疗不能治百病,应正确认识足疗的作用 。
  由于双脚在身体各部分中承受重量最大,站立时要支撑整个身体,行走、跳跃时又要克服地心引力,因此,脚被认为是人体毒素的聚集区。天天洗脚不但可以保持脚部清洁,增强其新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,而且对心脏、大脑等器官都有好处。   
    结合了中医理疗方法的足疗式洗法,对疲惫的身体有更好的保健作用。据了解,专业的足疗机构泡脚用的药汤是由20多种中药配制的,有消炎、活血、化淤、止痒等功效。很多尝试过足疗的人都会有解除疲劳、舒缓精神的感觉,所以对足疗青睐有加,颇为上瘾。足疗也就逐渐成为中老年人的保健“新宠”。   但是,有的“沐足屋”宣称足疗包治百病,其方法是通过划出足部反射区位,然后逐一按捏。只要你喊痛,就有可能是肾亏、便秘、肠炎、胃炎、颈椎病等,然后最被提倡的治疗当然是用中药水泡脚,再进行足部按摩。   
  关于“洗脚治百病”的观点,业内人士指出是不科学的,人们应正确认识足疗的作用。第一,关于足部反射区定位,只符合一部分事实,而不能作为诊断的依据。摸摸脚就知道生什么病那是不科学的。第二,泡脚用的中药配方,没有人做过详细的药理学、药效学等验证,就算药物本身是有效的,也不能以其内服的疗效与浸泡的效果等同起来。浸泡,只能通过脚部皮肤吸收药物,其效果微乎其微。第三,足部疗法可以预防疾病,有一定的保健作用,但并不是针对某种疾病,而是针对全身。   
  客观地说,洗脚也确实能治疗一些疾病,但以功能性异常为主。比如便秘,并不是摸出脚底的所谓便秘点,而是通过临床诊断后,再进行足部治疗的,而且个体差异很大,
什么病都能治是不切实际的,目前医学界还没有任何疗法有这种效果。 
   从脚暖起
   气温下降许多女性都有足部冰冷的毛病,盛一桶热水温暖一下足部,整个人热了起来,心情也跟著舒坦,再以「感谢的心」细心呵护整天承戴全身重量的足部,达到身心健康的目的。根据中医观点,足部热,有助全身血液循环。在过去中国许多地方取水不易,没办法每天洗澡,进行足浴就等於完程沐浴了。在电影「大红灯笼高高挂」中,就对於富贵人家享受足浴的情影及足浴在生活中所占的地位有一番深刻的描述。
  现在则因为洗澡便利,足浴光采稍显落寞,近年来因为健康风气日盛,方便的足浴所带来的温暖及健身作用让人重新重视。以芳香疗法闻名的肯园就坚持不论进行何种疗程,当客人进到芳疗室时,一定要先为客人进行泡足。因为足部镇日承载全身的重量,是全身最疲惫的部位,但因为藏在鞋子内,不常见到天日,让人容易忽视。肯园芳疗师许怡兰表示,就全身循环来看,足部就等於位在身体底层的第二颗心脏,足部血液循环正常,血气热络,下半身较不易浮肿,也不会有静脉曲张的现象。
   在家进行足浴时,可以加入具有镇静效果的薄荷或茶树精油,舒缓足部的压力。美体小铺训练部副理杨明表示,先将足部洗净後,将水温控制在38-42度之间,再滴入精油,浸泡约10-15分钟即可。
  浸泡方式可以仅只於脚踝或者高至小腿肚,如果要加强女性机能者,建议可泡至穴位足三里(约在小腿肚一半处)。许怡兰表示,受到地心引力的影响,腿部的血液常会下得去上不来,血管拚命扩张,就会有静脉扩张的情形。如果用热气刺激血液回流,使全身就会温暖起来,如果就血气循环来看,不用特别浸泡到小腿肚,如果要强化女性机能,就最好泡到足三里了。
  在这个时候,可以搭配按摩同时为足部去角质。杨明表示,当足部浸泡约五分钟後,表皮层较为柔软时,取些磨砂膏以圆型涂抹方式去角质,角质层较厚的地方,可以浮石以单一方向去角质。杨明强调,如果以浮石来回或者以画圆圈方式去角质,有时候会因为用力过当造成伤害,单一方向较能掌握。
  当足部离开脚盆时,不用急著为足部擦乾,肌肤上留著湿润较容易吸收护腿霜成份。欧舒丹公关张乃方表示,最好不要用毛巾来回将足部的水分擦乾,可以毛巾以按压的方式,将足部稍微擦乾後,由下往上,为足部擦上护足霜,湿润的水气,涂抹上护足霜後,可以锁住水份。
    现在人们的生活水平都提高了,不再是衣不暖食不抱的社会了,正是因为吃不再有阻碍,很多人的体型就越来越胖,肥胖是是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重。吃胖容易,可是想减掉就很困难,那么怎样才可以快速有效减肥哪?足疗技师培训学校给你指路--穴位减肥法。
    按穴位减肥是中医减肥的一种。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。
    今天我们的主角就是百会穴,它的位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。这个穴位,对于缓解紧张,解消压力效果很大。而且还有缓解头疼,消除困意的功效。
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