美容按摩主要介绍面部美容。

美容按摩主要介绍面部美容。脸是人体脏腑经络之气的外在表现。面部美容也需要根据中医辨证进行。通过内服和外敷，通过调整脏腑经络气血，可以达到美容、祛斑、除皱、延缓自然衰老的功效。方法:①搓腹。搓你的手掌使它变热，在脐下3英寸处搓1-3分钟。②揉中脘。手掌在肚脐上摩擦4寸中脘穴1-3分钟。(3)墨中。用三个手指摩擦前中线，使第四肋间区域平整1 ~ 3分钟。(4)莫言堂。用三个手指摩擦眉毛中间的唐寅穴位1-3分钟。⑤压揉谷物。用手指摩擦壶口第二指骨中间的合谷穴1分钟。⑥推你的前额。将手指从中间向两边向太阳穴推几次，然后揉揉太阳穴。⑦按Routou Wei。用手指摩擦两侧头皮穴位(头侧，前额发际线以上0.5英寸)1分钟。⑧揉眼周。依次摩擦眼轮匝肌1-3分钟。⑨浴鼻。两个手指首先点击赞珠(眉毛凹陷)，沿鼻侧向下划至项英，然后揉捏项英(鼻翼旁0.5英寸，鼻唇沟)10次以上。出席柔口周。依次摩擦口轮匝肌1-2分钟。揉揉脸颊。用手掌摩擦脸颊，直到发烫。摩擦颧骨、下颌和颊车。用两只手(眼睛外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处)、下关(耳朵前面，颧骨弓和下颌之间凹陷处)和颊软骨(下颌角前方上方的水平手指，咀嚼时咬肌凸起较高)摩擦颧骨点，每只1分钟。揉耳朵的前三点。用手指分别摩擦耳门(耳屏切口前、下颌髁后、张口凹陷处)、听觉相遇(耳屏切口前)和听觉宫(耳屏前、下颌髁后)1分钟。梳头。用五个手指从前发际线到后发际线梳理头部顶部和侧面10次以上。敲敲顶部。双手的手指微微弯曲，指尖垂直向下磕头1分钟。推回宇。从一开始，它沿着后中线打开1.5英寸，沿着膀胱子午线向下推到骶骨。根据辨证，揉揉舒菲、厥阴俞、心俞、舒歌、肝俞、脾俞、舒威、肾俞、大长俞等穴位3-5分钟。取三阴角。用三个手指将其从三阴交穴取至太溪穴1分钟。带着血海。用拇指和食指分别按摩雪海和梁丘穴位1分钟。按压并揉捏足三里。用拇指按摩足三里1 ~ 3分钟。擦拭涌泉。用手指擦拭涌泉穴，传热程度适中。

每天一次。不要随意使用护肤品和美容产品，少吃辛辣刺激的产品。