它由一指禅峰偏离法和手指按摩法组成。操作者将拇指的径向峰偏差集中在体表穴位或经脉上，其余四个手指并拢，手掌和手指自然伸直，食物的四个手指，中指、无名指和小指集中在相应的治疗位置，手腕放松，略呈160度左右。

它由一指禅峰偏离法和手指按摩法组成。操作者将拇指的径向峰偏差集中在体表穴位或经脉上，其余四个手指并拢，手掌和手指自然伸直，食物的四个手指，中指、无名指和小指集中在相应的治疗位置，手腕放松，略呈160度左右。然后主动摆动腕关节，带动拇指指间关节做伸展和弯曲活动，其余四个手指面在治疗部位做圆周摩擦运动。具有缓解胸痛、理气健脾和胃、活血调经、疏肝解郁、舒筋通络的功效。主要用于治疗咳嗽、痰多、腹痛、消化不良、痛经、月经不调、胸胁疼痛等。