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为了预防和治疗高血压，除了坚持吃药外，平时也可以使用按摩疗法。根据临床观察，推揉“龚乔”穴对高血压患者降压效果好，副作用小，还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。然而，也有推揉“桥弓”穴的误操作或操作不当的情况，应谨慎处理。如严重颈动脉狭窄应予以禁止，但也排除颈内动脉疾病，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等。以避免盲目按摩造成的不良后果。
推压龚乔点可降低血压
龚乔点是指从颈部宜丰(耳垂后下边缘的凹陷处)到腔隙(锁骨上窝中心)的连线，位于人体颈部两侧的大肌腱上，左右移动头部都能感觉到。
“龚乔”位于人体颈动脉窦。颈动脉窦是体表——上重要的内脏反射点，起调节血压的作用。按摩这个穴位可以降低心率，扩张血管，甚至降低血压。
患者采取坐位，自己或家人用腹部或指尖或拇指外侧部分，自上而下推，将宜丰点和魁彭点推到耳后，即锁骨上窝形成一条线的龚乔点，先推左侧，再推右侧，约1 ~ 2分钟；分别摩擦和保持左右两侧约4-6分钟，每天1-2次，患者感觉有酸肿胀和局部皮肤透热。然而，“推揉桥弓”降低血压的方法不能“全面”治疗所有高血压。
高血压伴肝阳上亢是最合适的类型
高血压中医辨证论治，推拿“龚乔”穴对高血压有较好的疗效。
高血压中医辨证分型一般有五种。
肝阳上亢型，表现为头晕、胀痛、红脸肿眼、眼肿耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、尿黄便秘。舌红苔黄，脉弦强。
肝肾阴虚，头晕眼花，五心烦发热，腰腿酸软，口干欲饮，失眠或睡眠易醒，小便黄燥。舌红少苔，脉弦细。
阴阳两虚，表现为头晕目眩、心悸气短、面部间歇性发热、腰腿酸痛、四肢冰冷、大便不调、夜间尿频、遗精、阳痿。舌红或淡白色，脂肪质，脉象重而细或弦。
痰湿阻中型，表现为头晕目眩、头重脚轻、胸腹胀满、恶心呕吐、心悸怔忡、四肢麻木、胃食少、尿黄、大便不调。舌苔白腻，脉沉缓。
气虚血瘀型，表现为头晕目眩、四肢麻木、倦怠乏力、胃脘乏力、活动时气短、昼轻夜重，甚至半身麻木、小便失禁。舌呈暗红色，侧有瘀点，脉弦涩。
临床经验证明，按摩“龚乔”穴对肝阳上亢型高血压病最好，即先推左侧再推右侧，自上而下推“龚乔”，每侧约1分钟，每天1~2次，不超过3次，手法可偏多。该手法具有平肝潜阳、降血压的作用。
其他类型的高血压效果不佳，痰湿型更不合适。
按压穴位不能同时停止服药。