脾气不好的人可以通过坚持减肥和刮痧来预防和治疗肥胖。坚持局部刮除肥胖，局部肥胖因各种原因都有减肥效果。

肥胖的原因之一是胃口好、胃口大、吸收好和锻炼少。二是脾气虚弱，运化功能减弱，导致水湿运化功能低下，能量代谢障碍，湿痰积聚，即水分和脂肪过多，导致肥胖。脾气不好的人可以通过坚持减肥和刮痧来预防和治疗肥胖。坚持局部刮除肥胖，局部肥胖因各种原因都有减肥效果。

方法和步骤:

减肥和刮擦应该适度，每天刮一两次。如果压力大，刮擦时间长，必须使用刮擦润滑剂来保护皮肤。

背面:膀胱经——双侧舒菲、皮俞、肾俞。

胸腹:仁迈——钟山，中湾，官苑。

上肢:肺经——双侧孔最多，缺柱最多。

大厂子午线——双曲池。

下肢:胃经——双侧繁荣。脾经-双侧三阴交穴。

肥胖区域:直接擦拭肥胖区域。对皮下组织施加压力，促进被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部水分和脂肪，达到减肥的目的。

功能与机制:人体内的水分运移转化过程是由肺、脾、肾共同参与完成的。擦拭背部膀胱经相关穴位及俞、中、中、关元、龙峰穴位，可健脾补肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调节内分泌功能，消除体内多余的水分和脂肪，达到减肥的效果。