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说到推拿,不知道大家有没有进行过推拿.推拿按摩的功效有很多,因为,我们人体各部分器官并不是独立的,而是一个整体,各个组织治疗在生理和病理上相互会进行影响.按摩推拿可以通过刺激人体的体表和穴位,改善皮毛功能和肺气功能,帮助气血的运行和水液代谢.所以,今天足浴技师输出学校浅谈推拿的需要注意什么事项?
(2)取穴准确.掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确.
(3)用力恰当.因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤.
(4)循序渐进.推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加.
(5)持之以恒.无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心,耐心和恒心.
当然,除了上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜.最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前.为了加强疗效,防止皮肤破损在施推拿特点术推拿的需注意什么时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉,香油,按摩乳等.
若局部皮肤破损,溃疡,骨折,结核,肿瘤,出血等,禁止在此处作推拿健.作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤.推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒.此外,在过饥,过饱,酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿.
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