足疗培训表示足疗按摩是一种很好的养生方法:双脚上有三十多个穴位.占全身穴位的10%,和全身的器官都有联系的,足底的敏感程度均是高于其他的部位,每晚睡前用热水沐足,能够使气血通畅,延缓衰老,足部反射区按摩是一种非常好的保健方法.

      按摩的时候需要对整个足部进行按摩,才可以从整体上改善血液循环,在按摩到有病的部位的时候,需要进行重点按摩,这样才可以促进健康状况的改善,足部包括了哪些部位呢？足部包括足底、足内侧、足外侧、足背及小腿等部的反射区.足部反射区按摩是一种非药物疗法,主要的工具就是双手,没有什么副作用,简单易学.

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