足疗技师培训学校|华佗五禽戏虎戏

足疗技师培训学校|华佗五禽戏虎戏
    足疗培技师训学校来给大家讲述华佗五禽戏虎戏。
    自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。