防癌十二法|足疗培训学校
    现在社会我们有时候迟到嘴里的都是毒素,导致很多人都容易患癌症,那么我们怎么防癌呢,下面郑州恒东足疗培训学校给大家讲述防癌十二法。
防癌十二法:
    1.少吃咸食，不吃太热食物
    2.适量摄入含有纤维食物
    3.广泛摄入食物，不偏食
    4.不反复吃同样的食物
    5.少吃含焦糊的食物
    6.不吃霉变的食物
    7.避免过度日晒
    8.避免过度劳累
    9.避免过度饮酒
    10.避免过饱用餐
    11.经常清洁身体
    12.克制吸烟
    所以我们要遵守以上十二法对于预防癌症有着很好的作用。
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