每天饭后喝一杯糖茶具有温胃健脾、补中益气的功效。适用于便秘、小腹冷痛、女性月经痛等。

将2克糖茶和10克糖放入杯中，用开水冲泡5分钟饮用。每天饭后一杯具有温胃健脾、补中益气的功效。适用于便秘、小腹冷痛、女性月经痛等。

3克盐茶和1克盐，用开水冲泡7分钟，每天可饮用4-6次，可明目、消炎、祛痰、降火。适用于感冒、咳嗽、眼睛发炎、牙痛等。

7克姜茶叶和10片姜。将去皮的姜片和茶叶煮成汁。饭后喝。它能排汗解表，温肺止咳。它对流感、伤寒和咳嗽非常有效。

3克蜂蜜茶和2毫升蜂蜜，饭后喝一杯温水。具有止泻养血、润肺补肾的功效，适用于便秘和脾胃不和。

粥、茶、米、100克、茶、6克，先将茶浸泡在沸水中6分钟，滤出茶，加入洗净的米煮成粥，这样可以消除胃脘痛。