按摩的基本操作——揉捏方法

揉捏可分为手指揉捏、手掌揉捏、鱼际揉捏、肘部揉捏和手掌根部揉捏。

操作要求

(1)肩膀下沉，肘部悬空，上肢在身体前放松，肘部轻微弯曲约120°。

(2)以肘关节为支点，前臂主动摆动，带动手腕和手做轻柔的回转。

(3)手指表面、手掌根部或鱼际应集中在治疗部位，并用吸力固定，操作时不应滑动或摩擦。

运动要领

揉捏法特别注重“吸引和固定”。手术应该是稳定的，即使皮下组织移动，也需要“肉和皮肤不要移动”。动作应均匀协调，优先级适当，操作频率应为每分钟120~160次。根据临床需要，摩擦范围可以大或小，也可以小到大。力应该是轻的、软的、均匀的和深的。它不应该被压下或浮动。

揉捏法的临床应用具有轻盈、柔软、均匀、渗透深的特点。它适用于身体的所有部位，通常与挤压、揉捏和摩擦相结合。具有舒筋通络、温经散寒、活血化瘀、消肿止痛、缓解胸痛、理气健脾和胃、调节胃肠蠕动的功效。其中，手指揉捏主要用于头面部、胸腹部、颈部、四肢关节和全身穴位。手掌揉捏主要用于肩部、背部、腰部、臀部和下肢。鱼际揉捏法主要用于头部、面部、颈部、胸部、腹部和四肢。