当某个部位不舒服时，敲打并按摩它，有时疼痛可以减轻甚至消失。原因是什么？根据中医理论，它被称为“痛意味着不通，不通意味着痛”。

当某个部位不舒服时，敲打并按摩它，有时疼痛可以减轻甚至消失。原因是什么？根据中医理论，它被称为“痛意味着不通，不通意味着痛”。中医把全身分为十二条经络。如果经络“堵塞”，就会发生病理变化或疼痛。然而，只要经络畅通，疼痛和疾病就会消失。因此，自我按摩可以治疗多种疾病，其中一些将在下面描述。

腰痛的治疗:腰痛是一种常见且多发的疾病，尤其是在中老年人中。有些是扭伤造成的，有些是血管堵塞造成的，有些是某种疾病的侵袭造成的。不管是哪种腰痛，只要按摩得当，就会有效。方法是先取坐式，搓热双手，然后把腰两边分开，交替上下搓100次，早上一次，中间一次，晚上一次。这项技术从轻到重，然后从重到轻。如果腰部又痛又热，效果更好。

腹痛的治疗:腹痛可分为两种类型:饱腹感和寒冷。腹部按摩会很有效。饱腹感引起的腹痛主要是按摩肚脐引起的，即以肚脐为中心向四面八方按摩。这项技术应该是缓慢的，200次缓慢的按摩可以帮助消化。如果腹痛是由对凉爽的贪欲引起的，用“热手按摩”效果更明显。首先热搓双手，用热手掌按住腹部，然后用旋转的方法按摩周围区域，目的是将手掌的热量传递到腹部，驱散腹部的寒意。按摩对治疗腹痛很有效。

治疗头痛:按摩可以立即治疗头痛。主要按摩太阳穴(外眼角两侧)、眉腰(眉毛中间)、丝竹镂空(双外眼角以下0.5英寸)、藏珠(眉毛外上角0.5英寸)、唐寅穴位(眉毛中间)和柏慧(头部中间)。首先仰卧，用食指按压上述穴位，顺时针按摩20-30次。只要你选择正确的穴位并适当按摩，你就能得到结果。总的来说，结果在两天内是显著的。

腹泻的治疗:治疗前排便，然后仰卧在床上，解开腰带，露出肚脐，放松全身，然后找到肚脐两侧各6厘米的天枢穴。将两个拇指按在两侧的穴位上，力度将从轻到重逐渐减小约5分钟。之后，慢慢抬起拇指，但不要离开皮肤按摩一会儿。按摩后，腹部感觉舒适，腹痛和腹泻可以立即停止。大多数病人可以一次治愈。