NEW ECHNQUE
秋天是关节炎的开始。此时，许多人的关节开始感到寒冷、风、疼痛，甚至刺痛。气候变化是关节炎发作的主要原因。骨关节病会感冒，遇到冷空气时关节会刺痛。然而，痛风性关节炎会导致关节发热和关节周围温度过高时疼痛。此外，“老冷腿”(Old Cold Leg)是指当空气变冷时，老年人的膝关节会遭受寒冷、疼痛甚至不活动。
关节炎患者中女性多于男性。女性相对较弱，通常做繁重的家务。他们经常用冷水洗衣服和洗碗。随着时间的推移，风湿病是由手部关节引起的。有些妇女产后贪恋感冒，气血不足，感冒进入体内，终生患风湿病。因此，预防至关重要。防治关节病注重保暖是关键，因为风湿病怕冷怕汗。因此，骨关节病和“老冷腿”患者应注意保暖。即使在炎热的夏天，他们也不应该贪冷，尽量不要睡在地板上，因为不管天气多热，地板还是湿的。尽量不要吹空调。用电风扇吹风时，不要吹到膝关节。晚上睡觉时，用被子盖住膝盖或风湿病部位。
当天气变冷时，你应该保暖，穿厚一点的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，用热水浸泡你的脚，用热水敷膝盖。医生建议最好不要用护膝来保暖，因为护膝非常有弹性，可以用来收紧周围的血液循环，疏通膝盖，从而使膝盖运动更加困难。然而，痛风性关节炎应注意避免保暖和过热造成的关节损伤。
当病人生病时，不要使用热敷，因为热敷会导致关节过热，导致身体所有关节疼痛。尽管休息非常重要，但是过度的休息也会使关节周围的血液凝结，无法疏通。因此，在疲劳或长时间休息后，最好做腿部运动，尤其是膝盖运动。
刮痧和刮痧也能预防和治疗关节病。秋季也是预防和治疗关节病风湿病的药物的好时机。例如，你可以服用一些对胃肠道损伤较小的消炎镇痛药来止痛和促进血液循环，或者服用中草药来疏通经络、促进血液循环和祛风湿。尤其是秋季刮痧非常有效，因为秋季天气较暖时，身体的杨琪充足，经络易于疏通，穴位易于打开。