不同的茶有不同的“适应症”

不同的茶有不同的“个性”:红茶甘甜温润，滋养身体的杨琪；绿茶凉清热；乌龙茶润喉生津；花茶养肝利胆。从中医的角度来看，喝茶也有治病防病的功效，但不同的茶有不同的“适应症”，每个人都应该根据症状选择适合饮用的品种。

渴求帮助乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，颜色为绿色和棕色，因此得名“绿茶”。在味道上，乌龙茶不仅有绿茶的清香和花香，而且有红茶的醇香。天气不冷不热，气温适中。因此，乌龙茶具有润肤、润喉、生津、清热的功效，能使身体适应自然环境的变化。冬天，当室内空气干燥时，人们容易口干和嘴唇皲裂。一杯乌龙茶可以缓解干燥的痛苦。此外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，并能防止肝脏脂肪堆积。

抑郁症还不如品尝花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰茶、肉桂茶、玫瑰茶等。它是在绿茶中加入不同的芳香花朵作为茶基制成的。一般来说，花茶可以滋养肝胆，强身健体，疏通经络。以茉莉花茶为例，具有清热解暑、健脾安神的功效，对治疗痢疾、预防胃痛有很好的效果。金银花茶则具有清热解毒、提神解渴的功效，对咽喉肿痛等有理想的疗效，对预防流感也有很好的效果。尤其是，女性在绝经前后和月经期间容易抑郁和易怒，所以她们不妨喝花茶来缓解抑郁。

生气并向绿茶求助

冬天天气干燥，人们喜欢吃油腻辛辣的食物。生气已经成为困扰许多人的健康问题，同时带来便秘、口干舌燥、甚至口疮等后果。你可以在这个时候转向绿茶。绿茶为未发酵茶，性质冷，具有清热、生火、生津止渴、消食化痰的功效，可加速轻度胃溃疡的愈合，降低血脂，防止血管硬化。因此，容易内热过多的人，通常喜欢吸烟和饮酒，以及较胖的人更适合喝绿茶，而胃虚弱和感冒的人则不适合喝绿茶。

喝红茶预防流感

冬天喝红茶为上品。红茶香甜温暖，能滋养人体的阳气。红茶富含蛋白质和糖，可以加热腹部，增强身体的抗寒能力，还有助于消化和脱脂。

研究发现红茶可以降低中风和心脏病的发病率，它们是冬季的高危疾病。因此，患有心脑血管疾病的老年人经常在冬天泡一杯温热的红茶，这不仅可以温暖他们的身体，还可以预防疾病。此外，常用红茶漱口或直接饮用也有预防流感的作用。喝红茶在预防骨质疏松症和降低皮肤癌发病率方面也发挥着独特的作用。