茶能明目的理论经常在中药浓缩中发现。明代，李时珍在《本草纲目》写道:“茶苦而凉.它能最好地减少火灾。火是所有疾病的源头，当它落下时，它会净化天空。”

茶能明目的理论经常在中药浓缩中发现。明代，李时珍在《本草纲目》写道:“茶苦而凉.它能最好地减少火灾。火是所有疾病的源头，当它落下时，它会净化天空。”明代钱春年、顾袁青在《茶普》年对茶的功能进行了全面论述，肯定茶能“明目益思”。

茶中有许多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素A，它们都是维持眼睛生理功能不可或缺的物质。维生素A是维持眼睛视网膜功能的主要成分之一。如果维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受损，夜盲症就会发生。维生素B1是一种维持视神经生理功能的营养物质。一旦缺乏，视神经炎就会发生，导致视力模糊和眼睛干燥。维生素B2对人体细胞起到氧化还原作用，也是一种滋养眼睛上皮组织的物质。缺乏维生素B2会导致角膜混浊、眼睛干燥和视力下降。维生素C是人工晶状体中的一种营养物质，维生素C摄入不足是导致眼内白内障的因素之一。因此，经常喝茶对保持眼睛的视力和眼睛健康有很好的效果。

一些学者调查了200名白内障患者，研究了白内障与喝茶的关系。研究发现，不喝茶的病人数量大约是过去经常喝茶的病人数量的两倍，而且他们的病情更加严重。因为维持眼睛所需的维生素在茶中相当丰富。因此，如果你经常喝茶，你眼睛里的营养会在适当的时候得到补充，你的视力自然会正常，不容易疲劳。

此外，喝茶还能利尿、清热、利尿，对眼睛的视力功能有保健作用。"五脏六腑的精髓都集中在眼睛上。"中医认为眼睛的视觉功能与肝脏、血液和内脏的功能密切相关。人体在代谢过程中产生的大部分有毒物质是从儿童时期排出的。喝茶可以利尿，有毒病原体可以充分排出体外，从而使血液和内脏的精华相对纯净。与肝血脏腑精粹密切相关的眼睛自然不会生病，视力也会提高。临床实践也证明了这一原则。在中医眼科文献中，有许多用茶治疗眼病的处方。例如，《银视瑶函》有36条边。这些处方对许多眼病都有很好的治疗效果。

除了口服外，茶还可以外用来治疗眼病。例如，25克绿茶可以在水中煎煮，澄清，用来洗眼。它对眼睑边缘(俗称烂眼边缘)和急性传染性结膜炎(俗称红眼)有一定作用。