按摩抗癌和强身健体的方法
　　现在我将教你如何按摩背部和四肢的两侧，以对抗癌症和增强身体。
　　1. 撞墙方法:是面朝墙，背朝墙。这种方法可以随时随地进行，而且单穿效果更好。我坚持每天打500-600次。
　　2. 使用背部机械摩擦法:躺在床上，弯曲你的腿，把你的手放在你的臀部下，用双手拉你的臀部，驱动你的身体移动。用身体的机械压力摩擦背部200次，每天早晚各两次。
　　3.身体两侧按摩:双手推拉，左侧40，右侧40。
　　4. 按摩四肢:手臂左搓右搓，右搓左搓40次;腿部用双手上下托住，大腿和小腿分别按摩40次，每天两次;脚的卫生保健,一个是燃烧的脚43℃热水每天晚上和汗水,另一种是把卵石上的脚一天两次在早上和晚上一小时刺激穴位,这两个措施大大提高睡眠的质量,能有效地防止感冒。