夏天，气温高，人体耗水量大。如果手里拿着香茶，它可以解渴，给身体补充水分。然而，喝茶也应该是科学的，否则对身体有害。

夏天，气温高，人体耗水量大。如果手里拿着香茶，它可以解渴，给身体补充水分。然而，喝茶也应该是科学的，否则对身体有害。

首先，饭后不要马上喝茶。根据营养学家的分析和研究，饭后喝茶会导致人体缺铁。

第二，睡前喝茶是不合适的。茶中的茶碱能刺激大脑皮层，晚上睡觉前喝茶会引起多尿和失眠。

第三，你不能用“前进沸水”泡茶。

第四，不要喝太热的茶。温度过高的水会灼伤口腔、咽、食管和胃的粘膜，并引起充血，随着时间的推移，充血可能导致炎症。现代医学认为炎症经常会导致癌变。