用温药水泡脚可以保护皮肤，防止皮肤老化，美化手脚。另一方面，它可以治疗局部疾病，如关节炎、足冻疮等。洗脚液的制备有明确的规则，包括以下两种常见的做法。 足部药浴疗法...

《养生经》年:“夏季足浴，夏季燥热可以消除。”夏季足浴也应该是热水。热水泡脚能运心运肾，祛暑除湿。它利用水和热刺激皮肤神经末梢受体，并在调节内脏功能方面发挥作用。...

的健康腿和轻足功能腿和脚是支撑人体运动的器官。它们有三个主要关节:臀部、膝盖和脚踝，以及脚上的小关节。腿以脾肾为主，脚循六经。常见的腿脚肌肉及关节疼痛和运动障碍主要...

穴位选择:双脚大脚趾腹外侧。适应症:偏头痛、头晕、面瘫、三叉神经痛。 穴位选择:双脚脚趾腹外侧。 适应症:偏头痛、头晕、面瘫、三叉神经痛。...

穴位选择:位于双脚大脚趾肉丸的中心，大脑反射区的深处。适应症:内分泌紊乱、神经衰弱、更年期综合征。 穴位选择:位于双脚大脚趾肉丸的中心，大脑反射区的深处。 适应症:内分泌...

点选择:外踝上方8英寸，凹陷处的点选择。主治:此穴和胃气，化痰祛湿，清心安神。可用于治疗便秘、眩晕、慢性气管炎、高血压、高血脂、哮喘、腹胀、疼痛、呕吐、风痰过多。 位置...

小腿与足背交界处横纹的中央凹陷。适应症:此穴调理脾、燥湿、清胃热。主要用于治疗头痛、面部发红、踝关节扭伤、头面水肿、脚膝瘫痪。 位置:在脚的跗关节处，在每天系鞋带的凹...

重阳主治:此穴有助于土壤除湿，平胃安神。主要用于治疗腹胀、胃脘疼痛、额痛、肢体衰竭、面部扭曲、脉管炎、面部水肿、上牙痛、脚背红肿。 位置:足背的最高部分和足动脉背的搏...

洗足浴时，冬天要保暖。浴室的温度不应低于20℃。洗局部足浴时，注意未洗部位的保暖:夏天要御寒，以防感冒导致疾病恶化。 11、足浴肘应避开骨突出部位，以免损伤骨膜。老人的骨...

洗澡是一种良好的卫生习惯。洗澡可以清洁皮肤，洗掉灰尘和细菌，促进血液循环，加速身体新陈代谢，缓解疲劳。但是，中老年人洗澡时应该注意以下几点。 洗澡是一种良好的卫生习...